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«Getting fitter» sin morir en el intento

Sabes lo que son los New year´s Resolutions?
Yeap, estás en lo correcto. Se refiere a lo que en Español llamamos propósitos de año nuevo.


¿Qué opinas sobre ellos?🤔

Algunos dicen que son una pérdida de tiempo porque el porcentaje de la gente que realmente los consigue es mínimo y otros dicen que, aunque quizás sería mejor esperar a hacer nuestros New Year´s resolutions en Febrero o incluso más adelante, es una buena idea marcarse algún tipo de objetivo que nos ayude a sentirnos más realizados y en definitiva más felices. 

Lo que está claro es que hay ciertos propósitos que están ahí cada Enero como si vinieran ya de serie….creo que ni siquiera necesito decirte cuales son.

Am I right?😜

La cuestión es que al menos el de «perder peso y ponernos más en forma» suele ocupar esos primeros puestos, understandably….. después de todos los excesos de las Navidades!🥴


El que también suele ocupar uno de los primeros puestos es este:

» Este año me pongo con el inglés si o si»

¿Te suena? Is it familiar?

Bueno pues tanto si tienes alguno de estos propósitos en tu lista como si no los tienes pero igualmente estás interesada en estos temas.
Te invito a que veas la última entrada del VLOG con la entrevista que le hice a Irina Flamaropol, una personal trainer que nos cuenta cuáles son los mejores consejos para ponernos en forma y no morir en el intento.💪🏼


Y además puedes seguir practicando tus listening skills pues la entrevista está completamente en inglés. Recuerda que para ayudarte puedes activar los subtítulos y ralentizar el vídeo para escucharlo más lentamente. ⏸️🎧

Si te interesa el tema puedes seguir a Irina en sus redes sociales donde comparte recetas riquísimas de comida sana y consejos para ayudarnos a estar más en forma. Aquí te dejo los enlaces de su página de Facebook y su web.

Enjoy!

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